Dùng nấm linh chi như thế nào cho người cao huyết áp là phương pháp cải thiện sức khoẻ, điều hoà chỉ số huyết áp được nhiều người sử dụng. Hiện nay, nấm linh chi không còn quá xa lạ với người tiêu dùng, đã có nhiều nhà phân phối cung ứng sản phẩm nấm linh chi trên toàn quốc. Sản phẩm phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, mỗi đối tượng có liều lượng sử dụng riêng. Vậy nên dùng nấm linh chi như thế nào cho người mắc cao huyết áp?
Dùng nấm linh chi thế nào cho người cao huyết áp (nguồn internet)
Nấm linh chi có tác dụng gì với bệnh cao huyết áp?
Cao huyết áp là hiện tượng bệnh mà áp lực máu có chỉ số vượt quá mức bình thường, dao động trong khoảng từ 100-160mmHg, đây cũng được xem là một trong những nguy hiểm hàng đầu bởi nó có khả năng gây ra các bệnh lý về tim mạch như tai biến mạch máu não dẫn đến đột quỵ não. Khi huyết áp vượt quá mức kiểm soát, nguy cơ cao dẫn đến nhồi máu cơ tim đe doạ tính mạng con người.
Các loại nấm linh chi có tác dụng tốt, bộc lộ dược tính cho người cao huyết áp, hạn chế tiểu cầu tập hợp với nhau nên hiệu quả để làm ổn định tuần hoàn máu. Với một số hoạt chất chứa trong nấm linh chi như Ganoderic, Acid ganoderic B, D, H, Y. Hoạt chất này không chỉ có tác dụng ổn định huyết áp mà còn mang khả năng hạ đường huyết, giảm tỉ lệ mỡ trong máu nên đẩy lùi được các triệu chứng của bệnh nhân như đau đầu, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, hô hấp khó khăn, một số trường hợp nôn ói, thị lực kém cũng được khắc phục. Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng, tác dụng của nấm linh chi có khả năng ức chế sự tập kết tiểu cầu, giúp giảm huyết áp, mạch máu trở lại bình thường.
Bệnh cao huyết áp có thể dùng nấm linh chi để cải thiện (nguồn internet)
Nấm linh chi rất hiệu quả trong hỗ trợ điều trị tắc nghẽn mạch máu não, nhồi máu cơ tim, ngập máu não và đau thắt ngực. Báo cáo của tiến sĩ Yuzuki Kazuko thuộc Đại học Kinki cho rằng “Dùng nấm linh chi có thể làm giảm các triệu chứng nghiêm trọng của căn bệnh trên mà không cần các phương pháp hỗ trợ điều trị thông thường”.
Dùng nấm linh chi như thế nào cho người cao huyết áp?
Nấm linh chi có nhiều cách sử dụng hiệu quả tuy nhiên cách dùng nấm linh chi dễ dàng và hiệu quả, phù hợp trong việc điều hoà, ổn định huyết áp là đun nước uống và pha trà. Nấm linh chi cũng có thể bảo quản lâu dài bằng cách làm khô, nghiền thành bột và để trong hộp sạch sẽ, kín đáo tránh ẩm. Mỗi lần dùng có thể lấy một thìa nhỏ cho vào tách rồi hãm với nước đun sôi để vài phút là có một tách trà thơm vị, nên uống cả bã để tận dụng tốt các tác dụng của nấm linh chi.
Ngoài ra người cao huyết áp có thể sử dụng nấm linh chi theo cách hãm nước sau để sử dụng thay nước lọc hàng này:
Bước 1: Dùng 50g nấm linh chi thái lát đun cùng 1000cc nước trong 2-3 phút rồi tắt bếp để ngâm 5 phút. Bật bếp để lửa nhỏ đun tiếp trong 30 phút đến khi nước trong ấm còn 800cc.
Nước nấm linh chi tốt cho bệnh nhân huyết áp cao (nguồn internet)
Bước 2: Chắt lấy nước trong ấm, dùng kéo cắt bã nấm thành đoạn 1cm, đổ 1000cc nước vào đun nước 2 như lần đun đầu. Lần 3 làm tương tự.
Bước 3: Hoà 3 nước đun được với nhau, để nguội, bỏ trong chai bảo quản trong tủ lạnh để uống dần trong ngày.
Nhận xét
Đăng nhận xét